NEWS NO.94(2025年度)

本学大学院生が「令和7年度北海道体育学会第64回学会大会」で令和7年度若手研究者賞を受賞

2025年11月29日(土)～11月30日(日)、北翔大学を会場に開催された「令和7年度北海道体育学会第64回学会大会」において、本学大学院酪農学研究科 食品栄養科学専攻 修士課程２年の吉本香乃さんが令和7年度若手研究者賞を受賞しました。

食・健康スポーツ科学研究室では、平成30年度「第58回大会」の佐藤未来さん、令和1年度「第59回大会」の八田早那子さん、令和3年度「第60回記念大会」の藤江衣織さん、令和4年度「第61回大会」の山崎祐太さん、令和6年度「第63回大会」の池永和奏さんに続く、受賞となりました。

演題名：「運動30分前以降の糖質溶液の分割摂取が運動誘発性低血糖に及ぼす影響」

演題内容：持久性運動の直前はスポーツドリンクで糖質を摂取することが推奨されています。ところが、運動30〜45分前にスポーツドリンクと同等の糖質量を含む糖質溶液を摂取すると、運動中に血糖値が低血糖の基準値を下回る運動誘発性低血糖が生じる場合があります。運動誘発性低血糖はパフォーマンスに悪影響を及ぼすおそれがあるため、可能な限り防ぐべきであると言えます。
私たちの研究室ではこれまでにも運動誘発性低血糖に関する多くの研究を遂行してきましたが、いずれも500 mLの糖質溶液を2分以内で一気に摂取する方法を用いてきました。しかし、実際のスポーツ現場ではスポーツドリンクを分割して少量ずつ摂取することが一般的です。
そこで本研究では、500 mLの糖質溶液を運動30分前に一気に摂取する従来の方法に加えて、30分前以降に2回あるいは5回に分けて摂取する方法を設定し、運動中の血糖値変動に及ぼす影響を比較検討しました。その結果、いずれの摂取方法でも運動誘発性低血糖が生じましたが、5回に分割して摂取した場合の低血糖の程度は、1回や2回に比べると抑えられました。
本研究の結果から、500 mLのスポーツドリンクを分割して少量ずつ摂取することで、運動中の血糖値低下の程度を抑えられる可能性があると言えます。

受賞者コメント：私は小学生の頃から現在まで陸上競技を続けてきました。中学2年生の頃、運動部の顧問を務めていた担任の先生から「走る前はスポーツドリンクではなく水を飲みなさい」と教わりました。当時はその理由が分からないまま、レース前にはなんとなく水を口にしていました。大学に進学して運動誘発性低血糖について学び、初めて担任の先生の指導の意味を理解しました。この気づきは大きな衝撃であったことを今でも忘れません。そして、運動前における栄養や水分の摂取方法についてより深く理解したいと思えたことで、本研究を遂行する動機にもつながりました。
今回、若手研究者賞という貴重な賞をいただけたのは、これまでご指導してくださった先生方や、研究にご協力いただいた皆さまのおかげです。自ら競技に取り組んできた経験を踏まえながら、これからもスポーツ現場で役立つ実践的な知見を提供できるよう、研究に励んでまいります。

【関連】
◆2024.12.08「本学大学院２年の池永和奏さんが、北海道体育学会の令和6年度若手研究者賞に選ばれました。」
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/35507.html

◆2022.11.18「4年生の山崎祐太さんが 「令和4年度北海道体育学会第61回大会」で若手研究者賞を受賞」
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/24884.html

◆2021.12.11「大学院生の藤江衣織さんが「令和3年度北海道体育学会70周年兼第60回記念学会大会」で若手研究者賞を受賞」
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/18925.html

◆2019.12.25「大学院生の八田早那子さんが「平成31年度北海道体育学会第59回大会」で若手研究者賞を受賞」
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/7708.html

◆2018.12.10「大学院生の佐藤未来さんが「平成30年度北海道体育学会第58回大会」で若手研究者賞を受賞」
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/4768.html

◆食と健康学類　山口　太一 教授（食・健康スポーツ科学研究室）
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/teacher/9360.html

◆食と健康学類　柴田　啓介 講師（食・健康スポーツ科学研究室）
　https://www.rakuno.ac.jp/archives/teacher/9341.html

◆北海道体育学会
　http://www.hspehss.jp/